Trị dứt cảm lạnh nhanh chóng với tinh bột nghệ và sữa tươi

Textlink Hộp cơm komasu có tốt không đang là câu hỏi của rất nhiều khách hàng

Tinh bột nghệ vàng – Thời điểm giao mùa đang đến gần, thời tiết trong ngày có thể thay đổi đột ngột khiến những người có sức đề kháng yếu rất dễ bị nhiễm cảm lạnh, ho, đau họng, viêm họng.

Bài viết này hướng dẫn các bạn cách phòng ngừa cũng như trị dứt cảm lạnh một cách nhanh chóng từ một loại gia vị quen thuộc: nghệ.

Sở dĩ nghệ được sử dụng để phòng và chữa cảm lạnh vì trong nó chứa rất nhiều các tinh chất quý đối với sức khỏe con người. Dùng tinh bột nghệ hoàn toàn không có bất cứ tác dụng phụ nào.

+ Mua tinh bột nghệ ở hà nội

+ Mat na tinh bot nghe

Trị dứt cảm lạnh nhanh chóng với tinh bột nghệ và sữa tươi

Trị dứt cảm lạnh nhanh chóng với tinh bột nghệ và sữa tươi

Nguyên liệu để sử dụng trong bài thuốc này chỉ gồm những vị rất dễ kiếm:

+ ¼ muỗng café tinh bột nghệ (Nên sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất để dảm bảo đã được loại bỏ các tạp chất có hại, loại bỏ nhựa để không bị vàng răng khi uống, không lẫn các loại vi khuẩn có hại. Không nên sử dụng nghệ tươi sẽ bị nóng, có thể gây vàng da nếu sử dụng lâu dài)

+ 1 ly sữa tươi (nếu bạn đang trong giai đoạn giảm cân nên dùng sữa không đường, dùng loại sữa không đường tiệt trùng là tốt nhất)

+ 1 muỗng café mật ong (dùng mật ong nguyên chất)

+ một chút bột quế, một chút bột nhục đậu khấu (các bạn có thể mua sẵn tại các hàng thuốc Nam hoặc tự chế biến)

+ một chút muối tinh.

Đun nóng ly sữa lên nhiệt độ khoảng 80°C. Nếu bạn dùng lò vi sóng thì chỉ đun trong khoảng tối đa là 30 giây ở mức năng lượng trung bình. Cho tất cả tinh bột nghệ, mật ong, bột nhục đậu khấu, bột quế vào ly sữa và khấu đều đến khi tan hết. Sau đó để ly sữa nguội bớt xuống tầm 30 – 40 độ thì uống ngay. Nhiệt độ này là tốt nhất cho dạ dày của bạn. Không nên để nguội quá sẽ có vị khó uống. Hỗn hợp có vị béo của sữa, thơm của các loại gia vị và hơi đắng nhẹ.

Không nên đun sữa sôi tới nhiệt độ cao sẽ làm mất các vitamin, các chất dinh dưỡng có trong sữa.

Nên uống hỗn hợp này mỗi ngày một lần sau khi ăn sáng nhẹ. Không cần thiết phải ăn quá no rồi mới uống vì lượng dinh dưỡng trong một cốc sữa này đã đủ cho bạn hoạt động cả một ngày dài. Mỗi cốc sữa này cung cấp tới 160 calo năng lượng, 129g chất béo, 1,6g Carbonhydrate, 236mg chất xơ, 0.5g protein,…

Bài thuốc này thích hợp với nhiều đối tượng khác nhau: trẻ em, phụ nữ, đàn ông, người già, đều có tác dụng tốt. Ngoài phòng và điều trị cảm lạnh, bài thuốc này còn giúp phòng ngừa và chữa trị rối loạn tiêu hóa, tăng sức đề kháng của cơ thể.

Rate this post